В целом, у нас нет противопоказаний. Вы можете ориентироваться на сложность похода. Мы не рекомендуем участие людям с серьёзными заболеваниями сердца, дыхательной системы, суставов и позвоночника.
Мы настоятельно рекомендуем проверить свое здоровье перед походом, особенно, если вас что-то беспокоит. Сделайте базовый чекап у терапевта — это бесплатно, но поможет вам быть во всеоружии и быть бережным к своему организму. Также не пренебрегайте страхованием от несчастных случаев.